Activiteiten
GEZONDE LEEFSTIJL-COACHING OP MAAT-BEWUSTWORDING-SPECIALISATIE VOEDING & KIND
Kinderkookcursus
- Kookcursus voor kinderen uit groep 7/8.
- In acht lessen lekker en gezond leren koken.
- Van broodjes, maaltijden en extra’s voor tussendoor.
- Niet alleen koken, maar natuurlijk ook proeven!
- Het bijbehorende kinderkookboek krijgen ze mee, dus thuis lekker aan de slag!
Belevingsworkshop "Mindfull eten, een werkelijk genot"
Naast een stukje theorie zullen we aandacht besteden aan mindfull eten in de praktijk. Deze workshop is ervoor bedoeld om intens te leren proeven, smaken te ervaren en grenzen feilloos aan te voelen. Al deze elementen zullen ervoor zorgen dat eten een genot wordt en van overeten geen sprake meer is.
Kosten
€ 25,- incl. koffie en thee
Workshop in kleine groepjes (max. 4 personen)
Deze workshop geeft inzicht in het lezen van recepten. Veel recepten zien er op het eerste gezicht heerlijk en gezond uit. Maar waar zitten de addertjes onder het gras? En hoe kunnen we aan deze lekkere recepten een eigen gezonde draai geven? Kortom, leer anders naar recepten kijken dan wat er op papier wordt voorgeschoteld.
Kosten
€ 15,- p.p.
SuperShopper (lesprogramma Voedingscentrum)
Voor wie?
– Ouders met kinderen
– Scholen
Les 1: Gezonde voeding
Les 2: Bewust kiezen
Les 3: Supershopper speurtocht in de supermarkt en nabespreking
Kosten: € 217,- (inclusief werkboek en certificaat)
Wandelen op maat
Bij een gezonde leefstijl, gaan voeding en beweging hand in hand samen.
Uit onderzoek is gebleken dat wandelen positieve invloeden heeft op het lichaam en de geest.
Om het wandelen naar omstandigheden op te bouwen, is het mogelijk wandelconsulten af te nemen.
Deze zullen gehouden worden in Ockenburg, Westduinpark of Bosjes van Pex.
De kosten zijn afhankelijk van het plan.
Kinderfeestjes: Creatief met voeding en spel. Invulling & kosten in overleg.
Maak een afspraak
voor een kennismakingsgesprek
E-mailAdres
Bel Me
Bezoekadres
2564 PB Den Haag